Como lidar com a sogra by Chapman Gary

Author:Chapman, Gary [Chapman, Gary]
Language: eng
Format: epub
Publisher: ACAIACA
Published: 2012-08-31T03:00:00+00:00

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COLOCANDO OS PRINCÍPIOS EM PRÁTICA

Ao conversar, procure ouvir a si mesmo. Quantas de suas frases começam com “Você...”, especialmente quando está aborrecido? Declarações do tipo “você” estimulam brigas.

Da próxima vez que tiver sentimentos negativos, pare na frente do espelho e fique treinando frases como: “Eu estou magoado”; “Eu estou com raiva”; “Eu estou decepcionado”; ou: “Eu me sinto como se você tivesse me magoado”. Em seguida, use as declarações do tipo “eu” apropriadas ao falar com a pessoa que provocou sua raiva.

Quando começar sua frase com: “Você me faz...”, pare na mesma hora e fale em vez disso: “Vou refazer minha frase. Eu me sinto magoado quando você diz...”

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